diff --git a/crates/oxide_vm/benches/gc_mark_sweep.rs b/crates/oxide_vm/benches/gc_mark_sweep.rs
index 7a4f1886..f77a93f3 100644
--- a/crates/oxide_vm/benches/gc_mark_sweep.rs
+++ b/crates/oxide_vm/benches/gc_mark_sweep.rs
@@ -1,3 +1,11 @@
+//! GC mark-sweep 微基准：单 VM 长 run 高分配率 churn，度量执行期两档收集
+//! （epoch 晋升 + session 原地 sweep）。
+//!
+//! VM 在闭包外一次性构造、跨迭代复用（每迭代新建 VM 测的是构造 + 小 run，
+//! 非 GC）；每迭代前全量重置使分配包络按 run 边界重起算，GC 统计与包络
+//! 均为 per-run 口径，逐迭代读取累加，收尾摘要行即「GC 真触发」门禁
+//! （收集次数 > 0）。
+
 use criterion::{black_box, criterion_group, criterion_main, Criterion};
 use oxide_compiler::compiler::Compiler;
 use oxide_kernel::kernel::{KernelConfig, KernelCore};
@@ -5,24 +13,52 @@ use oxide_vm::vm::Vm;
 use std::sync::Arc;
 
 fn bench_gc(c: &mut Criterion) {
+    // 低阈值：执行期两档收集按分配包络超水位触发，阈值即触发间距。
     let mut config = KernelConfig::minimal();
-    config.session_gc_threshold = 1024 * 1024;
+    config.session_gc_threshold = 512 * 1024;
     let kernel = KernelCore::new(config);
-    let js = "var g = {}; for (var i = 0; i < 500; i++) { var obj = { x: i, y: i * 2 }; g[i] = obj; } g[\"x\"]";
+
+    // churn 源形态：每轮循环闭包 + 对象 + 数组，循环末全部死亡，
+    // 单 run 约 15 万对象（50k × 3）。
+    const N: usize = 50_000;
+    let js = format!(
+        "var t = 0; for (var i = 0; i < {N}; i++) {{ var f = function() {{ return i; }}; var o = {{ a: i, b: [i, i + 1] }}; t += f() + o.a + o.b.length; }} t"
+    );
     let alloc = oxide_parser::Allocator::default();
-    let program = oxide_parser::parse(&alloc, js).expect("parse");
+    let program = oxide_parser::parse(&alloc, &js).expect("parse");
     let module = Arc::new(Compiler::new().compile(&program).expect("compile"));
 
+    // 单 VM：闭包外构造，跨迭代复用。
+    let mut vm = Vm::with_kernel_core(Arc::clone(&kernel));
+
+    // per-run 口径统计：逐迭代累加，run 结束后读取。
+    let mut collections = 0u64;
+    let mut max_collection_us = 0u64;
+    let mut objects_live = 0u64;
+    let mut objects_dead = 0u64;
+    let mut alloc_peak = 0usize;
+
     c.bench_function("gc_mark_sweep", |b| {
-        b.iter_batched(
-            || Vm::with_kernel_core(Arc::clone(&kernel)),
-            |mut vm| {
-                vm.run(&module).ok();
-                black_box(vm)
-            },
-            criterion::BatchSize::SmallInput,
-        );
+        b.iter(|| {
+            // 每次迭代前全量重置：分配包络（run_alloc_peak）与水位按 run 边界
+            // 重起算，逐迭代即单 run 口径；重置成本相对 churn run 可忽略。
+            vm.full_reset();
+            let result = vm.run(&module).expect("churn run");
+            black_box(result);
+            // 统计在 run 边界清零，逐迭代读取即该迭代口径。
+            let stats = vm.session_gc_stats();
+            collections += stats.total_collections;
+            max_collection_us = max_collection_us.max(stats.max_collection_duration_us);
+            objects_live += stats.total_objects_live;
+            objects_dead += stats.total_objects_dead;
+            alloc_peak = alloc_peak.max(vm.run_alloc_peak());
+        });
     });
+
+    eprintln!(
+        "[gc_mark_sweep] collections={} max_collection_us={} live={} dead={} alloc_peak={}",
+        collections, max_collection_us, objects_live, objects_dead, alloc_peak
+    );
 }
 
 criterion_group!(benches, bench_gc);