diff --git a/Day_1/README.md b/Day_1/README.md
new file mode 100644
index 0000000..89d8c09
--- /dev/null
+++ b/Day_1/README.md
@@ -0,0 +1,44 @@
+# Day_1 · 配置 Python 环境，运行第一个程序
+
+> 预计耗时：20~30 分钟
+> 电脑上没有 Python 一切都无从谈起。今天的目标：装好它，并用**两种方式**运行同一个程序。
+
+## 今日知识点
+
+- 什么是 Python 解释器（你写的代码靠它执行）
+- 安装时务必勾选 **Add Python to PATH**（否则命令行找不到 python）
+- 运行 `.py` 文件的两种方式：命令行 `python 文件名.py`、或 IDE（IDLE / VS Code）里点运行
+
+## 先学（教程）
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+- 菜鸟教程（看"第一个Python程序"和"Python 环境搭建"两节）：https://www.runoob.com/python3/python3-tutorial.html
+- B站（黑马程序员，看最前面"软件下载安装、IDE 使用"几集即可）：https://www.bilibili.com/video/BV1qW4y1a7fU/
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+## 任务（后做）
+
+1. 下载安装 Python：https://www.python.org/downloads/ ，安装时**勾选 Add Python to PATH**
+2. 打开命令行，运行 `python --version`，看到版本号（如 `Python 3.12.x`）即成功
+3. 新建文件 `hello.py`（可以继续用 Day_0 你上传过的那份），内容是：
+   ```python
+   print("Hello World")
+   ```
+4. **方式一（命令行）**：在 `hello.py` 所在目录打开命令行，运行 `python hello.py`，看到输出 `Hello World`
+5. **方式二（IDE）**：安装 VS Code（https://code.visualstudio.com/ ，装完在扩展里搜 "Python" 安装），
+   用 VS Code 打开 `hello.py`，点右上角三角按钮运行，同样看到 `Hello World`
+
+> 小贴士：命令行里任何一步报"不是内部或外部命令"，八成是 PATH 没勾，重装一遍记得勾上。
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+## 完成标准
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+- [ ] `python --version` 有版本号输出
+- [ ] 命令行 `python hello.py` 跑出 `Hello World`
+- [ ] VS Code 里也能跑出 `Hello World`
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+**提交方式**：把命令行运行 `python hello.py` 的**截图**贴在当日工单的评论里。
+
+## 参考解答（先做再看）
+
+```python
+print("Hello World")
+```
+就这一行。能跑出来，今天的目标就完成了。